Pilates en Las Palmas
Donde salud y cambio conectan
Creemos en el potencial que poseen todas las personas para transformar sus vidas
Nuestra misión es guiarte y acompañarte hacia el bienestar integral que te mereces, sacando hacia el exterior toda tu fuerza interior y equilibrio a través de los beneficios que nos ha brindado el Pilates máquina.
A través el Pilates Reformer conseguirás
En 1 mes
Disminución de dolencias de espalda
Aumentarás el rango de movimientos
Mejora la consciencia corporal
en 3 meses
Mayor agilidad
Mejora del humor
Empezamos a mejorar el tono muscular
Adquisición del hábito
en 6 meses
Disminución de aprox. el 80% de tus dolores
Aumento significativo de tu propiocepción
Control de la respiración
Disminución del estrés
Reducción del perímetro abdominal
en 12 meses
Traslado del Pilates a tu día a día
Mejora general de la calidad de vida
Mayor elasticidad muscular y flexibilidad muscular
Notable aumento del tono muscular
Pilates en Las Palmas
Descubre nuestros diferentes programas y mejora tu salud
En 22 Nexus Pilates, somos especialistas en Pilates Reformer (máquina), un método completo y adaptable que se ajusta a cada persona, desde principiantes hasta los más experimentados. Priorizamos tu salud física y bienestar, ayudándote a mejorar postura, tonificar el cuerpo y aumentar flexibilidad con movimientos controlados y progresivos, adaptados a tu nivel.
Clases de Pilates en grupo
Descubre nuestros distintos niveles de clases grupales diseñadas para satisfacer tus necesidades y llevar tu práctica de Pilates siempre al siguiente nivel. Tu cuerpo te lo agradecerá, y tu mente se elevará a nuevas alturas de bienestar y plenitud.
Clases de Pilates privadas
Adapta cada sesión a tus objetivos personales con un enfoque 100% personalizado. Diseñadas para responder a tus objetivos individuales, nuestras clases privadas te ofrecen la flexibilidad, el control y la atención necesaria para avanzar a tu propio ritmo alcanzando nuevos niveles de bienestar y forma física.
Conecta cuerpo, mente y espíritu con el Pilates máquina, la elección perfecta para una experiencia única y transformadora
Ya sea que busques mejorar tu condición física o corregir tu postura, nuestro enfoque de Pilates te apoyará en ese camino. Podrás fortalecer tus músculos, aumentar tu flexibilidad y elasticidad ayudándote no solo a prevenir posibles lesiones, sino también a aliviar las molestias típicas del envejecimiento. Te invitamos a probar nuestro método de Pilates especializado 100% en Pilates con máquinas.
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Los que ya viven la experiencia 22Nexus
Este sitio me ha cambiado la vida. Desconocía el Pilates por completo y me lancé a probar… Ahora confirmo que no puedo vivir sin él. Unas instalaciones maravillosas y unos instructores que se preocupan por ti desde el minuto uno.